لياقة وريجيم

يساعد ريجيم مقاومة الأنسولين في التغلب على مشكلة منتشرة بشكل كبير، وقد تتطور تلك المشكلة إلى مضاعفات خطيرة جداً وهي مقاو ...

هل تعلم أن فصيلة الدم تحدد نوعية الطعام التي عليك تناولها، وأنها يمكنها مساعدتك على خسارة الوزن، فقد أشارت الأبحاث الطبي ...

يعتبر الوزن الزائد من أبرز الأسباب المحتملة التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين بسبب ارتفاع نسبة الدهون ...

رجيم صحي يفقدك 10 كيلو في 6 أيام فقط، للحصول على جسم رائع خال من الترهلات، يعرض لكِ موقع لهلوبة جدول الوجبات اليومية بال ...

إذا كان لديك جسم على شكل كمثرى وتريدين إنقاص وزنك، خصوصاً في منطقة المؤخرة والوركين، فيجب أن تتخطي المفاهيم الخاطئة بشأن ...

هل سئمت من اتباع الحمية للتخلّص من الوزن الزائد؟ وهل تريدين الحصول على جسم رشيق بدون حرمانك من تناول الخبز؟ إليك "رجيم" ...