مطبخك الصحي

اذا كنت تتبعين حمية غذائية وترغبين بطبق حلا صحي ولذيذ عليك بتحضير كيكة التمر والتفاح الصحية بطريقة ومقادير سهلة واستمتع ...

يعشق الكثير طبق المعكرونة بالبشاميل ولكن يقف الدايت حائل دون تناولها، ولكن مع الوصفة التالية يمكنكم تناول المعكرونة بالب ...

المقادير - الشوفان : كوب ونصف - التمر : 15 حبة (منزوع النواة) - زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة - حليب : ن ...

دقيق – 3 أكواب زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان خميرة فورية – ملعقة كبيرة سكر – ملعقة كبيرة ملح – ملعقة صغيرة ...

طريقة تحضير مكعبات السمك المشوية للدايت، من وصفات السمك الخفيفة خاصة لمتبعي الحميات الغذائية. غير أن طريقة تحضيرها، من ا ...

المقادير - الشوكولاتة : 200 غم (مرَّة، مقطّع) - البيض : 5 حبات - الفانيليا : ملعقة صغيرة (بودرة) - سكر : ربع ...